Gestern Abend machte sich bei mir eine leichte Erkältung bemerkbar. Keine Ahnung, woher die kam - meines Wissens habe ich keine Zugluft abbekommen, und meine Kleidung war auch dem Wetter angemessen. Drinnen ist geheizt (die Heizung haben wir Anfang des Monats eingeschaltet, weil 16°C sich auf Dauer doch ein wenig frisch anfühlen - egal, wie viele Zwiebelschalenschichten man anzieht
). Und dass mit so großer "Verspätung" von einigen Wochen eine Erkältung einsetzt, ist wohl eher unwahrscheinlich.
Nach meinem Vereinsspieleabend habe ich also noch einen heißen Tee (Weißer Tee mit Honig) getrunken und bin dann zu Bett gegangen. Geschlafen habe ich gut, und heute morgen habe ich mir bewusst Zeit gelassen, und war beim Aufstehen fit wie ein Turnschuh.
Ich kann nur sagen: Es stimmt! Schlafen macht gesund. Zumindest bei solchen kleineren Sachen.
Umgekehrt erleichtert so eine kleine Erkältung das Einschlafen. Was natürlich nicht heißen soll, es wäre gut, absichtlich alle Maßnahmen zu ergreifen, bloß damit man sich erkältet und dann besser einschlafen kann.
Zum Glück gibt es dafür andere Methoden.
Ist ja auch erst der zweite Erkältungstag - ich bin geduldig mit meinem Körper.
Die Erkältung ist jetzt bei mir angekommen. Da ich heute arbeiten war, half mir eine kleine Schmerztablette über den Tag, den Rest habe ich mit Tee auf meinem Sofa verbracht und gleich gehe ich schlafen. Schlafen ist immer die beste Medizin für den Körper, finde ich. Da kann er sich am besten selbst heilen.
LG Pat
vom 12.10.2007, 21.09
Irgendwie scheinen heute alle erkältet zu sein. Gute Besserung!