Irgendwo las ich heute:
"Wenn jeder Mensch auf der Welt nur einen einzigen anderen Menschen glücklich machte, wäre die ganze Welt glücklich."
Johannes Mario Simmel
Da ist was dran.
Aber wenn jeder dabei bei sich selbst anfangen würde, würde das letztlich auch zum Glück der restlichen Welt beitragen.
Denn wenn jemand mit sich selbst zufrieden, ausgeglichen und glücklich
ist, dann färbt das auch auf das Umfeld ab. Man gibt ein wenig davon
dann immer auch seinen Mitmenschen ab, die positive Grundstimmung, aber
auch im Verhalten - indem man aktiv zum Glück anderer beiträgt, und das
ganz ungezwungen, ohne sich extra dafür anstrengen zu müssen (denn die
Quelle des Glücks ist ja in dem Fall in uns selbst - und dessen Energie
versiegt nicht so schnell).
Ich denke, wenn diese Basis da ist, dass man ein tiefes inneres Glück
empfindet - wenn man das erreicht hat, und im Alltag nach kritischen
Situationen o.ä. immer wieder trachtet zu erreichen - dann kann man so
ziemlich alles im Leben meistern.
Wie man das erreicht, und immer wieder neu erreicht, ist freilich
zweitrangig. Da hat jeder seine eigenen Methoden, die zu diesem
Ausgeglichenheitsgefühl beitragen. Bei mir kann etwa eine Stunde auf
einer Parkbank sitzen, dabei entspannt lesen und bei den gelegentlichen
Lesepausen die Naturumgebung inklusive der kleinen Veränderungen
bewusst wahrnehmen, so eine ausgleichende Wirkung haben. Nur ein
Beispiel.
Zum eigenen Glück und Wohlbefinden beitragen ist nicht schwer, und die
einfachen Maßnahmen dazu lassen sich ganz leicht in den Alltag
integrieren. Ein paar Ideen dafür hatte ich ja
hier schon geliefert.
Doch wenn man auf das eigene Glück achtet, dann tut man nicht nur sich
selbst etwas Gutes - sondern es ist auch eine wichtige Grundlage dafür,
etwas von diesem Glück an andere weitergeben zu können.
Und schließlich: Hat man das geschafft, jemand anderen genauso
glücklich zu machen wie man selbst in dem Moment ist, dann potentiert
sich das Glück noch!
(Ist man selbst hingegen zutiefst unglücklich - wie sollte man in so
einem Fall denn etwas weitergeben, was man selbst nicht hat? Eben
deshalb finde ich es wichtig, dass man auf das eigene Glück genauso
achtet wie auf das anderer.)
Aber auch im ganz normalen Alltag, im Zusammensein mit Menschen, wirkt
es sich positiv auf die Atmosphäre aus, wenn man mit sich selbst im
Reinen oder gar glücklich ist.
In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Feiertag!
Gönnt Euch etwas Gutes.Â